Pilates postparto en Massamagrell

El pilates postparto en Estudi Dansa ayuda a recuperar el cuerpo tras el embarazo de forma progresiva y segura. Se centra en fortalecer el abdomen y el suelo pélvico. Además, las clases pueden realizar con tu bebé, de manera que sigáis fortaleciendo vuestro vínculo a la vez que realizamos deporte.

Recuperación consciente

Las clases están adaptadas para respetar los tiempos del cuerpo, favoreciendo una recuperación efectiva y duradera.